การพัฒนาจิตใจตนเอง

ความสุขที่เรามีเปรียบเสมือนบันไดทีละขั้นๆ ไม่ใช่เป้าหมาย มันเป็นแค่สะพาน

สุขแท้อยู่ทีี่อิสระ อิสรภาพจากความทุกข์ นั่นคือความสุขที่แท้

วิธีสร้างความสุขมีทั้งหมด 4 ประการ

1.อย่าเอาทุกข์มาทับถมตนที่ไม่มีทุกข์

2.แสวงหาความสุขที่ชอบธรรม

3.แม้ความทุกข์ที่ชอบธรรมก็ไม่หลงติด

4.เพียรพัฒนาจิตให้พ้นทุกข์